Naše mise

  • Získání sebedůvěry
  • Zlepšení své fyzické kondice a protažení těla
  • Získání schopnosti řešit konfliktní a stresové situace
  • cvičení pro zlepšení svého zdraví a podpora zdravého životního stylu
  • prevence šikany ve školách a násilí ve společnosti

Trénink

  • Protahovací, fyzická a silová cvičení
  • Gymnastická průprava, koncentrace a postřeh
  • Jistota a uvědomění v mysli i v pohybu
  • Znalost fyziologie lidského těla a její uplatnění v boji
  • Sebeobrana pro reálné prostředí

Příprava dětí

  • Výuka stylu a základních principů bojových umění
  • Základní gymnastická průpravu
  • Rozvoj pohybových dovedností jako je rychlost, síla, postřeh