CVIČTE S NÁMI!

• Získejte sebedůvěru,
• zlepšete svou fyzickou kondici a protáhněte tělo,
• naučte se řešit konfliktní situace,
• udělejte něco pro zlepšení svého zdraví a podpořte zdravý životní styl.

CO VÁS ČEKÁ ...

• individuální přístup s přihlédnutím k věku, možnostem, schopnostem a omezením jedince,
• zajímavá volnočasová aktivita pro všestranný duševní i fyzický rozvoj,
• trénink pod vedením instruktorů se zkušenostmi z oblastí Obrany a Vnitra,
• a přátelský kolektiv.

NA VĚKU NEZÁLEŽÍ

• Členská základna ve věkovém rozmezí 6 - 50 let.

CHAN SHAOLIN SI KUNG-FU

• Protahovací cvičení,
• fyzická a silová cvičení,
• gymnastická průprava,
• koncentrace a postřeh,
• jistota a uvědomění v mysli i v pohybu,
• práce s energií vlastního těla,
• cvičení pro zdraví,
• a mnohem více.

SEBEOBRANA (DJU SU)

• Znalost fyziologie lidského těla a její uplatnění v boji,
• sebeobranné techniky bez omezení specifickým systémem,
• boj proti jednotlivci i více útočníkům,
  boj se zbraní i beze zbraně,
• sebeobrana pro reálné prostředí (ulice, uzavřené prostory apod.),
• vztah sebeobrany a platných zákonných norem,
• jediné pravidlo: ZÁCHRANA ŽIVOTA.